GINNASTICA POSTURALE
TONO POSTURALE
Hai dolori alla schiena o problemi posturali? In Danzeria c’è il corso di Ginnastica Posturale che ti aiuterà ad acquisire una sana abitudine comportamentale!
Descrizione
Cos’è la Ginnastica Tono Posturale?
Si tratta di un corso di fitness finalizzato alla cura del proprio corpo.
In che modo si prende cura del proprio corpo?
Attraverso una serie di esercizi strutturati per migliorare la postura e il controllo del corpo, agendo anche su aree corporee rigide o affette da dolori.
Quali sono gli obiettivi del corso di Ginnastica Posturale?
Ristabilire l’Equilibrio Posturale. Gli esercizi svolti durante il corso sono finalizzati a rieducare le persone alla pratica di movimenti funzionali e all’assunzione di una corretta postura. Questa attività ha una valenza sia terapeutica che preventiva.
Perchè è importante prendersi cura dell’Equilibrio Posturale?
Diversi professionisti riconoscono l’importanza di una corretta postura capace di migliorare il benessere sia psicologico che fisico. Ciò significa che il corretto posizionamento del corpo nello spazio può favorire il benessere psico-fisico della persona, proteggendo le strutture portanti da eventuali lesioni; proteggendo dalle ”deformità” che una scorretta postura durante la giornata può comportare; favorendo il lavoro dei muscoli e degli organi in maniera efficiente. Di conseguenza, una scorretta postura può essere causa di infortuni e peggiorare della qualità del respiro;
Vieni a provare il corso di Ginnastica Tono Posturale a Savona in Danzeria!